Ochota na chrupanie przed Tv?

Kika dni temu chcialam udowodnic mojemu dziadkowi, ze da sie zdrowo podjadac przed telewizorem. Dziadek ogladajac film zastawia sie paluszkami, solonymi orzeszkami badz wafelkami brrrr……. Moja propozycja bardzo mu zasmakowala.

Zrobilam humus ktory podalam z selerem naciowym i marchewka, mniam!

By humus byl naprawde smaczny potrzebujemy paste tahini, sa to podpieczone ziarna sezamu zmiksowane z oliwa z oliwek.

Puszka cieciezycy, 2 zabki czosnku, 3 stolowe lyzki pasty tahini, 2 stolowe lyzki jogurtu greckiego, lyzke stolowa oliwy, sol. Wsystkie skladniki miksujemy blenderem badz ucieramy tluczkiem.

2 thoughts on “Ochota na chrupanie przed Tv?

  1. spadl mi ten Twoj post jak z nieba bo ja wlasnie szukalam czegos zdrowego na zastapienie slodkosci, hummus chcialam kupic ale w sumie nie trudno sie go robi! Dziekuje!

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s